martes, 7 de enero de 2025

TECNIFICACIONES/TEKNIFIKAZIOAK

Durante la temporada 2024/2025 estamos llevando a cabo unas jornadas de tecnificación, con las jugadoras alavesas de Rugby. 

El principal objetivo de estos encuentros es acercarnos a las jóvenes para que adquieran y desarrollen habilidades clave en su evolución deportiva. Esto se logra mediante un enfoque integral que incluye la técnica individual, la inteligencia táctica y estratégica, así como la capacidad de adaptarse a los desafíos del juego.

¿Qué buscamos con la técnica individual?

  • Manejo del balón: Desarrollar la capacidad para controlar y manipular el balón de forma precisa, independientemente de la situación de juego.

  • Control de la carrera: Enseñar a las jugadoras a mantener el equilibrio y velocidad adecuada en la carrera, optimizando su desplazamiento y capacidad de reacción.

  • Gestos en el contacto para jugar seguro: Instruir sobre los movimientos adecuados al interactuar con el balón y con los adversarios para evitar lesiones y asegurar el rendimiento físico de las jugadoras.


Objetivos específicos:
  • Mejorar la destreza con el balón, tanto en situaciones de presión como de control.
  • Potenciar la confianza en las jugadoras al realizar movimientos técnicos seguros y eficientes.

¿Por qué es clave la inteligencia táctica?

La inteligencia táctica se refiere a la capacidad de una jugadora para leer el juego, identificar las oportunidades y tomar decisiones acertadas en el momento adecuado.

Aspectos clave a desarrollar:

  • Soluciones individuales y colectivas: Enseñar a las jugadoras a elegir la opción más adecuada en cada momento del partido, ya sea con acciones individuales o en colaboración con el equipo.

  • Estrategias frente a la adversaria: Analizar a las adversarias para poder anticipar sus movimientos y aplicar contraestrategias efectivas.

  • Adaptación a los esquemas de juego: Fomentar la iniciativa para salir con buen resultado de los esquemas de juego preestablecidos. Las jugadoras deben ser capaces de adaptarse y proponer soluciones cuando las situaciones cambian durante el juego.


Objetivos específicos:

  • Mejorar la toma de decisiones bajo presión.
  • Incrementar la capacidad de anticipación y reacción ante diferentes tipos de adversarios.
Conclusión

Los encuentros de tecnificación buscan formar jugadoras completas, que no solo sean técnicas, sino también inteligentes tácticamente, capaces de tomar decisiones acertadas en cada momento del juego. A través del trabajo continuo y enfocado, ayudamos a las jóvenes a alcanzar su máximo potencial y a jugar con seguridad y confianza en el campo.


2024/2025 denboraldian teknifikazio jardunaldi batzuk egiten ari gara Arabako errugbi jokalariekin.

Topaketa horien helburu nagusia gazteengana hurbiltzea da, haien kirol-bilakaeran funtsezkoak diren trebetasunak eskura eta gara ditzaten. Hori lortzeko, ikuspegi integrala erabiltzen da: teknika indibiduala, adimen taktikoa eta estrategikoa, eta jolasaren erronketara egokitzeko gaitasuna.


Zer bilatzen dugu teknika indibidualarekin?

  • Baloia maneiatzea: Baloia zehatz kontrolatzeko eta manipulatzeko gaitasuna garatzea, jokoaren egoera edozein dela ere.
  • Lasterketaren kontrola: Jokalariei lasterketan oreka eta abiadura egokia mantentzen irakastea, desplazamendua eta erreakzionatzeko gaitasuna optimizatuz.
  • Keinuak kontaktuan, seguru jokatzeko: Baloiarekin eta aurkariekin interakzioan aritzean egokiak diren mugimenduei buruz irakastea, lesioak saihesteko eta jokalarien errendimendu fisikoa ziurtatzeko.


Helburu espezifikoak:
  • Baloiarekin trebetasuna hobetzea, bai presio-egoeretan, bai kontrol-egoeretan.
  • Mugimendu tekniko seguruak eta eraginkorrak egitean, jokalarienganako konfiantza sustatzea.
Zergatik da funtsezkoa adimen taktikoa?

Adimen taktikoa jokalari batek jokoa irakurtzeko, aukerak identifikatzeko eta une egokian erabaki egokiak hartzeko duen gaitasunari dagokio.

Garatu beharreko funtsezko alderdiak:

  • Irtenbide indibidualak eta kolektiboak: Jokalariei partidaren une bakoitzean aukerarik egokiena aukeratzen irakastea, banakako ekintzen bidez edo taldearekin lankidetzan.
  • Aurkariaren aurkako estrategiak: Aurkariak aztertzea, haien mugimenduak aurreratu eta kontraestrategia eraginkorrak aplikatu ahal izateko.
  • Joko-eskemetara egokitzea: Ekimena sustatzea aurrez ezarritako joko-eskemetatik emaitza onarekin ateratzeko. Jokalariek gai izan behar dute egokitzeko eta konponbideak proposatzeko, jokoan zehar egoerak aldatzen direnean.


Helburu espezifikoak:
  • Erabakiak presiopean hartzea hobetzea.
  • Arerio mota desberdinen aurrean aurrea hartzeko eta erreakzionatzeko gaitasuna handitzea.
Ondorioa: 

Teknifikazio partiduen helburua jokalari osoak prestatzea da, teknikoak ez ezik, taktikoki adimentsuak ere izan daitezen, jokoaren une bakoitzean erabaki egokiak hartzeko gai izan daitezen. Lan jarraituaren eta bideratuaren bidez, ahalik eta potentzial handiena lortzen eta zelaian segurtasunez eta konfiantzaz jokatzen laguntzen diegu gazteei.

martes, 10 de mayo de 2016

Fotos de la VIII Edición Araba Rugby Cup 2016/Araba Rugby Cup 2016 VIII. Edizioko argazkiak





Aquí os dejamos una serie de enlaces a las fotos pertenecientes al Araba Rugby Cup del año 2016: 
  • Fotos de los más txikis: ARC 2016 [1]
  • Los veteranos también tuvieron su momento: [1] [2]
Hona hemen 2016ko Araba Rugby Cupeko argazkietarako estekak:
  • Txikienetako argazkiak: (1)
  • Beteranoek ere euren momentua izan zuten: (1) (2)

martes, 19 de mayo de 2015

Fotos de la VII Edición Araba Rugby Cup 2015/Araba Rugby Cup 2015 VII. Edizioko argazkiak


A continuación, las fotos que tomó Beto Carrillo a lo largo de la Araba Rugby Cup 2015:
Jarraian, Beto Carrillok 2015eko Araba Rugby Cup txapelketan zehar ateratako argazkiak:
  • Fotos de la entrega de premios/Sari-banaketako argazkiakaquí/hemen
  • Fotos del torneo de Seven Femenino/Emakumezkoen Seven txapelketako argazkiakaquí/hemen
  • Fotos del partido de Veteranos/Beteranoen partiduaren argazkiakaquí/hemen


jueves, 15 de mayo de 2014

Fotos de la VI Edición Araba Rugby Cup 2014/Araba Rugby Cup 2014 VI. Edizioko argazkiak
























Aunque con un poco de retraso, ponemos a vuestra disposición las fotografías de la pasada Araba Rugby Cup, ¡esperamos que os gusten!

Fotos de Alberto Carrillo

Fotos de Imanol Ruiz

martes, 22 de abril de 2014

Elementos gráficos de la Araba Rugby Cup

LOGO CAMISETA ARABA RUGBY CUP_150ppp.jpg

Ponemos a vuestra disposición los elementos gráficos de la Araba Rugby Cup en diferentes tamaños y formatos. Ver el material gráfico.

jueves, 16 de mayo de 2013