Durante la temporada 2024/2025 estamos llevando a cabo unas jornadas de tecnificación, con las jugadoras alavesas de Rugby.
El principal objetivo de estos encuentros es acercarnos a las jóvenes para que adquieran y desarrollen habilidades clave en su evolución deportiva. Esto se logra mediante un enfoque integral que incluye la técnica individual, la inteligencia táctica y estratégica, así como la capacidad de adaptarse a los desafíos del juego.
¿Qué buscamos con la técnica individual?
Manejo del balón: Desarrollar la capacidad para controlar y manipular el balón de forma precisa, independientemente de la situación de juego.
Control de la carrera: Enseñar a las jugadoras a mantener el equilibrio y velocidad adecuada en la carrera, optimizando su desplazamiento y capacidad de reacción.
Gestos en el contacto para jugar seguro: Instruir sobre los movimientos adecuados al interactuar con el balón y con los adversarios para evitar lesiones y asegurar el rendimiento físico de las jugadoras.
- Mejorar la destreza con el balón, tanto en situaciones de presión como de control.
- Potenciar la confianza en las jugadoras al realizar movimientos técnicos seguros y eficientes.
¿Por qué es clave la inteligencia táctica?
La inteligencia táctica se refiere a la capacidad de una jugadora para leer el juego, identificar las oportunidades y tomar decisiones acertadas en el momento adecuado.
Aspectos clave a desarrollar:
Soluciones individuales y colectivas: Enseñar a las jugadoras a elegir la opción más adecuada en cada momento del partido, ya sea con acciones individuales o en colaboración con el equipo.
Estrategias frente a la adversaria: Analizar a las adversarias para poder anticipar sus movimientos y aplicar contraestrategias efectivas.
Adaptación a los esquemas de juego: Fomentar la iniciativa para salir con buen resultado de los esquemas de juego preestablecidos. Las jugadoras deben ser capaces de adaptarse y proponer soluciones cuando las situaciones cambian durante el juego.
- Mejorar la toma de decisiones bajo presión.
- Incrementar la capacidad de anticipación y reacción ante diferentes tipos de adversarios.
Los encuentros de tecnificación buscan formar jugadoras completas, que no solo sean técnicas, sino también inteligentes tácticamente, capaces de tomar decisiones acertadas en cada momento del juego. A través del trabajo continuo y enfocado, ayudamos a las jóvenes a alcanzar su máximo potencial y a jugar con seguridad y confianza en el campo.
Zer bilatzen dugu teknika indibidualarekin?
- Baloia maneiatzea: Baloia zehatz kontrolatzeko eta manipulatzeko gaitasuna garatzea, jokoaren egoera edozein dela ere.
- Lasterketaren kontrola: Jokalariei lasterketan oreka eta abiadura egokia mantentzen irakastea, desplazamendua eta erreakzionatzeko gaitasuna optimizatuz.
- Keinuak kontaktuan, seguru jokatzeko: Baloiarekin eta aurkariekin interakzioan aritzean egokiak diren mugimenduei buruz irakastea, lesioak saihesteko eta jokalarien errendimendu fisikoa ziurtatzeko.
- Baloiarekin trebetasuna hobetzea, bai presio-egoeretan, bai kontrol-egoeretan.
- Mugimendu tekniko seguruak eta eraginkorrak egitean, jokalarienganako konfiantza sustatzea.
Adimen taktikoa jokalari batek jokoa irakurtzeko, aukerak identifikatzeko eta une egokian erabaki egokiak hartzeko duen gaitasunari dagokio.
Garatu beharreko funtsezko alderdiak:
- Irtenbide indibidualak eta kolektiboak: Jokalariei partidaren une bakoitzean aukerarik egokiena aukeratzen irakastea, banakako ekintzen bidez edo taldearekin lankidetzan.
- Aurkariaren aurkako estrategiak: Aurkariak aztertzea, haien mugimenduak aurreratu eta kontraestrategia eraginkorrak aplikatu ahal izateko.
- Joko-eskemetara egokitzea: Ekimena sustatzea aurrez ezarritako joko-eskemetatik emaitza onarekin ateratzeko. Jokalariek gai izan behar dute egokitzeko eta konponbideak proposatzeko, jokoan zehar egoerak aldatzen direnean.
- Erabakiak presiopean hartzea hobetzea.
- Arerio mota desberdinen aurrean aurrea hartzeko eta erreakzionatzeko gaitasuna handitzea.
